Cyss'Sport

À Propos

Mon prénom est Cyrielle, je suis diplômée de 2 BPJEPS : musculation/haltérophilie et activités de la forme. Mon objectif ? Vous aider à atteindre VOS objectifs sportifs.

Forte de 15 ans de judo, 4 ans de boxe thaïlandaise et 3 ans d'escalade en extérieur, j'apporte une expertise technique et un accompagnement complet en préparation physique.

Mes Spécialités :

Pilates - Renforcement en profondeur, posture et souplesse
Préparation Hyrox & HIIT Cardio - Endurance et performance
Musculation & Renforcement - Spécialiste du dos, travail complet du corps
Accompagnement Femme Enceinte - Avant, pendant et après grossesse
Boxe Thaï - Technique, cardio et défoulement
Course à Pied - Reprise en douceur, progression vers vos objectifs
Stretching & Mobilité - Souplesse et récupération
Swiss Ball - Stabilité et gainage fonctionnel

Mon approche : un coaching 100% personnalisé, adapté à votre niveau, vos envies et vos contraintes, dans une ambiance motivante et professionnelle.

Éducatrice Sportive Professionnelle - Carte professionnelle n° 04220ED0065

Cyrielle Poizat - Coach Sportive Diplômée

Archamps • Collonges-sous-Salève • Saint-Julien-en-Genevois et ses alentours

Mes Spécialités

COACHING EN ENTREPRISE

Échauffements avant prise de poste pour vos équipes BTP, usines et entrepôts. Prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques), amélioration de la productivité et réduction de l'absentéisme. Sessions de 30 minutes adaptées à votre secteur d'activité. Intervention dans toute la France (frais de déplacement en sus).

Pilates

Renforcement musculaire profond, amélioration de la posture et de la souplesse. Méthode douce et efficace pour un corps tonique et équilibré.

Femme Enceinte

Accompagnement complet durant votre grossesse : préparation à l'accouchement, maintien de la forme, récupération post-partum adaptée.

Hyrox & HIIT

Préparation spécifique Hyrox : endurance, force, transitions. Entraînements HIIT pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps.

Boxe Thaï

Technique de frappe, travail cardio intense, renforcement musculaire. Parfait pour se défouler et gagner en confiance.

Musculation

Spécialiste du renforcement du dos et travail complet du corps. Prise de muscle, tonification, correction posturale.

Course à Pied

Reprise progressive et sécurisée. Programme sur-mesure pour atteindre vos objectifs : 5km, 10km, semi-marathon ou simple plaisir de courir.

Stretching & Mobilité

Amélioration de la souplesse, prévention des blessures, récupération optimale. Séances dédiées pour assouplir et libérer les tensions.

Swiss Ball

Travail de la stabilité et du gainage fonctionnel. Renforcement du core et amélioration de l'équilibre avec des exercices variés.

Tarifs

Séance Découverte

50€

La séance

Pour découvrir ma méthode

Sans engagement

Coaching Personnalisé

Sur Devis

Tarifs adaptés à vos besoins

Séances individuelles ou packs

Programmes sur-mesure

Contactez-moi pour un devis personnalisé

MOUVEMENT • ÉNERGIE • PERFORMANCE